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老年斑患者要多吃哪些食物呢?
时间: 2021-07-28

  老年斑属于一种皮肤的退行性疾病,不良的饮食习惯会诱发或者加重老年斑。老年斑的患者在日常的饮食中要多吃以下食物一、多吃富含维生素C的食物如西红柿、猕猴桃、人参果、桔子、维生素C具有抗氧化、抗衰老、淡化色斑形成的作用。二、要多吃富含维生素E的食物包括各种结果类食物如核桃、花生、巴丹木包括一些植物油,如亚麻籽油、玉米油、花生油、维生素剂同样可以抗衰老和淡化色斑形成。三、多吃些富含胶原蛋白的食物如银耳、鸡爪、猪蹄等。


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